- Mental fit und emotional stark im Sport durch Mental-Coaching

Mentalcoaching Thomas Wirzberger
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Sieger zweifeln nicht, Zweifler siegen nicht!
Mentaltraining - Mentalcoaching: Mein Konzept

Als Mentalcoach steht für mich stets das lösungsorientierte Coaching im Vordergrund.

NLP - Die Grundlage für mentale Veränderung - um für die wichtigen Entscheidungen in unserem Leben mehr Wahlmöglichkeiten zu erarbeiten, anstatt uns nur nach unserem altbekannten Muster zu verhalten.
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Die Wingwave®-Methode ist in diesem Konzept besonders hilfreich
Das lösungsorientierte Kurzzeit-Coaching für Sportler, Führungskräfte, Künstler und Hausfrauen, usw. hilft bei der Regulierung von Leistungsstress, einschränkenden Emotionen und zur Stärkung eigener Ressourcen.
Erfolge bewegen, Blocken lösen, Spitzenleistung erzielen
Der Sportmentaltrainingszyklus
Um die Coaching-Einheiten für die Sportler methodisch und zielgerecht aufbauen zu können, nutze ich u. a. das vom Heidelberger Institut für Mentaltraining (HIM) entwickelte Modell.
Mit dem über vier Phasen gehenden Sportmentaltrainingszyklus (hier im Bild vereinfacht dargestellt) kann der kontinuierliche Prozess der planmäßigen Leistungssteigerung gewährleistet werden:
1.    Orientierungsphase
2.    Stärken analysieren und stärken
3.    mentale Blockaden lösen
4.    Erfolgskontrolle
Sieger zweifeln nicht, Zweifler siegen nicht!
Stärkenanalyse und Stärken stärken mit Ressourcenarbeit
Viele Fähigkeiten, viel Wissen und Informationen, viele Talente schlummern in deinem Unterbewusstsein. Erkenne, was in dir steckt! Im Mentalcoaching suchen und finden wir versteckte Fähigkeiten, um anliegende Aufgaben zu lösen.
Zielearbeit
Vom Wunsch zum Ziel...
Wie definiere ich mir ein Ziel, damit ich es auch wirklich erreiche?
Welche Zwischen- bzw. Arbeitsziele sind notwendig?
Was bin ich bereit dafür zu tun, um das Ziel zu erreichen?
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